编者按 很多人即使有心理问题也不去寻求心理辅导，认为心理咨询是件很丢脸的事。其实心理咨询是十分平常的事，就像上课问老师问题一样。当有心理问题时，应适时地寻求心理辅导。

        新学期刚开始不久，南校区心理咨询中心已正常运作。那这个咨询中心到底有没有为同学们提供心理上的帮助呢？

    据朱老师介绍，来做心理咨询的同学很多，有时候还需要预约时间。心理咨询对学生的影响不能小觑：开展心理测试，能让学生客观地了解自己；咨询员答疑解惑，能促进学生的心理平衡；心理咨询中心的保密原则，为学生提供了一个安全宣泄情感的场所。

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    虽然已在大学校园里度过了一个学期，但由于刚返校，很多同学还是在生活学习上还是有诸多的不适应。比如思乡情节重，人际交往不顺利，学业繁重而时间安排不好，对自己仍然没有足够的信心，恋爱问题困扰等等。针对大家都关心的几个问题，笔者采访了咨询员朱老师。

在上学期，大家对大学有很强的新鲜感。当新鲜感消失后，学生就逐渐分化了。一部分同学已经适应了大学生活，他们树立了新的目标，有计划地朝着目标在努力；另一部分同学则相反，他们普遍表现得很茫然，不知如何过自己的大学生活。于是这部分茫然的同学产生了社会归属感，他们希望能在家中享受安全和温暖。朱老师建议大家尽快明确自己的理想，并朝着自己的目标努力，充实地度过每一天。

我们看到学校里情侣的身影越来越多，该怎样看待大学生恋爱的现象？

恋爱是正常现象，关键是我们要有健康的恋爱心理。谈恋爱不能只为了打发时间，发泄欲望。我们提倡情侣在学习上互相鼓励，在生活上互相关心。这样的恋情才能甜蜜，持久。但另一方面，爱情有可变性。当爱情发生变化甚至消失时，我们也不应该难以自拔。

   大学里竞争很激烈。同学们或多或少都面临着来自不同方面的压力。有什么好的解压方法呢？

 做心理咨询是一条很好的途径，但不是每个人都喜欢。我们可以做自己感兴趣的事情，比如摄影、唱歌、打球等等来转移注意力；听轻柔的音乐来放松自己的情绪；加强体育锻炼，培养坚强的意志；多参加团体活动，寻求团体支持。最忌讳的就是自我封闭，否则可能会引起心理疾病。